Imperatiivi harjoitus elämän

Ohjelista asioista,jotka auttavat rentoutumaan

    ltaisin

• istu sohvalla
• syö suklaata 
• syö jäätelöä
• katsele televisiota 
• kuuntele radiota 
• lue tekstiä 
• pelaa pelejä Facebookissa 

    Viikonloppuisin 

• polkupyöräile
• tee ostoksia
• leivo
• istu Hesburgerissa
• kävele
• juokse

Hyvän elämän ohjeet

• ole rauhallinen
• ajattele hyviä ajatuksia
• tee hyvää 
• ajattele optimistisesti
• älä ole ahne
• älä hyödynnä muita
• älä ole kyyninen

Miten voi opiskella tehokkaasti

• tee harjoituksia
• kiinnitä huomiota olennaiseen
• kuuntele
• ole innokas
• ole päämäärätietoinen
• ole ahkera
• älä ole laiska